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主题:拒绝感冒 妙方总动员

帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
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拒绝感冒 妙方总动员  发帖心情 Post By:2004-1-29 16:23:56 [只看该作者]

季节变换很容易感冒,读者提供不少感冒偏方,本版特别邀请专家加以解析说明∶ 热柠檬水 柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。 感冒时一天喝上 500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。柠檬富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C 专家解析∶热柠檬水 适风热感冒 柠檬富含维他命C,可以抗菌及提升免疫力,有开胃消食、生津止渴及解璁的功效,所以用在风热或挟璁的感冒较合适。再者,红糖甘温,白糖甘平;白糖能润肺生津,对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥,可治肺燥咳嗽、肠燥便秘,不过吃太多会腹胀腹泻,故不宜过量。 洋葱煮黑糖 材料∶洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。 方法∶ 1.大火煮滚,小火再续煮十分钟。 2.剩半碗温服。 饮用一次即见效,饮用二、三次即痊愈。 专家解析∶葱豉姜煮黑糖 发汗去寒 葱辛温入肺,能解表发汗,适合风寒型感冒;若有胸腹作痛,宜用青葱;多汗或有狐臭者忌用。事实上,豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷,所以中医师常使用,「葱豉汤」用于温阳发汗。此外,生姜辛温入肺、胃、脾经,能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳,所以感冒风寒,有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者,亦可用姜加黑糖,如法泡制来喝。 梅粉西红柿汁 现榨西红柿汁,如果嫌味道不够可口,可在榨西红柿汁的同时,加一些新鲜的梅粉, 富含维他命C,可提高人体的免疫力,且是人间美味! 专家解析∶梅粉西红柿汁 不宜多食 西红柿汁富含维他命A及C,可提高人体免疫力;红透者比绿色者所含维他命A更多。由于钾离子含量亦多,故适合高血压者。茄红素则可清除体内自由基,一般认为有防癌的功效,但酸梅可收敛生津,治久咳久泻,但不宜多食,因多食损齿、生痰助热,而且妇女经期亦忌之。 热可乐 朋友长年旅居国外,带回一帖治感冒妙方∶可乐加热后饮用。据说,可乐原是古老的治感冒方,后来演变为可口的饮料。不过,可乐伤胃,使用此方宜渐进。 专家解析∶热可乐 暂时提神 此法可暂时提神,补充热量,但胃肠不好者宜小心。现代人不乏喜爱长期饮用可乐者,由于可乐含糖较多,并含有咖啡因,会引起精神亢奋,日积月累还有引发骨质疏松之虞,故应多加注意。 热水果茶 杨桃或橙子、苹果等水果切丁,加水煮沸后,再转小火煮1530分钟,趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C,让感冒快快好起来! 专家解析∶热水果茶 生津止咳 杨桃清热生津,可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解璁。橙子果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效。懂得这些,您就可以各取所需来配制了。 辨别寒热 感冒不要来 气候逐渐寒凉,感冒的人多了起来,很多人尝试各种食疗偏方来治疗,一来是药性温和不伤身,二来是简便而且可以 DIY。然而,如果不懂寒与热的划分,分不清体质需要,往往会弄巧成拙而延误病情。 感冒一般可分为寒热属性,「风寒」感冒是怕冷重、发热轻、头痛身疼、鼻塞涕清;「风热」是怕冷轻、发热重、头痛、口渴、鼻塞涕黄浊,而咽痛或红肿更是风热的关键。 此外,感冒有时还会「挟湿」,尤其容易发生在雨季,常见低热不退、头胀如被布包裹、骨节 疼沉重、胸闷;而秋冬干燥的气候则容易「挟燥」,身热头痛、鼻燥咽干、咳嗽无痰或少痰、口渴。 感冒期间,不要吃燥热食物或药膳食补,否则会「缩住」病邪而难以排除。 下列食物则可依病情需要而多吃,如生姜、葱白、香菜适合风寒感冒者,油菜、苋菜、蕹菜宜于风热之证;若兼有湿则以茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等能清热利湿较好。邪热渐退,津液已伤,则宜多吃西红柿、藕、橘柑、菠菜、苹果、杏、李、枇杷、杨桃等,以益气生津。 像冬瓜就能消热痰、止咳嗽,可治肺热咳嗽、痰黄黏稠,对肥胖者还有减重轻身的功用。又如萝卜能生津止渴、化痰,可治热咳痰多者;竹笋能清热化痰,治痰火咳嗽。 水果方面,梨子能生津止渴,润燥化痰,适用于肺热燥咳;枇杷能下气止咳,也能治肺燥咳嗽;柿子能润肺止咳、清热生津,虚热劳嗽者可买柿饼来吃;罗汉果能清肺润肠,治痰火咳嗽,可煮汤来喝;橄榄则能清肺利咽,治咽喉肿痛、咳嗽。


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vp5566
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  发帖心情 Post By:2004-2-5 3:27:39 [只看该作者]

好!知道了!这回感冒不愁了!

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安诗
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  发帖心情 Post By:2010-7-27 2:20:09 [只看该作者]

真是不愁啦~~~~~~~~吼吼

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