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主题:治疗便秘的良方

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xiaost555
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治疗便秘的良方  发帖心情 Post By:2009-2-14 13:01:22 [只看该作者]

一,对于偶发的便秘:

1,多吃香蕉

2,早上起来先喝500毫升的白开水

二,对于较顽固的便秘:

每餐后半小时服用0.2克珍珠粉,如果皮肤很干,可以只在睡前服用。经期慎用

 

最重要是坚持。不仅是坚持疗法,更要坚持良好的作息和饮食习惯。不可憋大小便。否则长期下去有长痔疮的可能,到时要用马应龙了。

其中多喝水是最要坚持的。


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凉子
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  发帖心情 Post By:2009-2-16 21:35:41 [只看该作者]

大S的《美容大王》中介绍,便秘时蹲地约十分中会有便意,容易排出

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alfalfa121
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  发帖心情 Post By:2009-3-13 4:46:11 [只看该作者]

还是坚持每天起床喝杯蜂蜜水比较好。。


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小猫xxlx
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  发帖心情 Post By:2009-10-7 1:21:20 [只看该作者]

恩恩蜂蜜水很有效果,现在基本上都好了!

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youyou_516
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  发帖心情 Post By:2011-8-29 12:11:08 [只看该作者]

绿茶也应该有效的

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