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主题:帮您入眠的芳香疗法

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尘埃_expect
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  发帖心情 Post By:2006-5-16 14:58:30 [只看该作者]

薰衣草+天竺葵 治疗失眠可以吗?


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pzhouying
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  发帖心情 Post By:2006-6-17 22:01:14 [只看该作者]

看样子薰衣草是首选

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littlefatbear
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  发帖心情 Post By:2006-6-21 21:42:49 [只看该作者]

我用薰衣草做香薰,还用它滴在棉棒上放在枕边,很有帮助的

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zuowei_boa
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等级:粗通皮毛 帖子:143 积分:286 威望:0 精华:0 注册:2006-7-27 12:11:13
  发帖心情 Post By:2006-7-30 15:42:43 [只看该作者]

支持一下

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nina_bj
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  发帖心情 Post By:2006-7-31 22:50:26 [只看该作者]

是不是有说法是熏衣草少用是镇静,用多了就会反其道而行之,成了兴奋的油了?1D在枕头上就够了,橙花也是不错的催眠油。

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huchenyiyi
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等级:一代宗师 帖子:2152 积分:3188 威望:0 精华:0 注册:2005-8-11 20:19:27
  发帖心情 Post By:2006-8-1 11:05:47 [只看该作者]

我比较喜欢薰衣草精油滴在枕头上,滴一二滴的样子,闻着很安详的感觉.

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majunzhu
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  发帖心情 Post By:2006-8-14 20:57:28 [只看该作者]

我也觉得薰衣草的安眠效果比较好,或者是迷迭香,点薰的效果会更好!不防试试!图片点击可在新窗口打开查看


君主
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zuowei_boa
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等级:粗通皮毛 帖子:143 积分:286 威望:0 精华:0 注册:2006-7-27 12:11:13
  发帖心情 Post By:2006-8-17 19:47:06 [只看该作者]

我妈妈上了年纪 睡眠就不好 很想为她做点什么

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优优乐乐
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  发帖心情 Post By:2006-9-5 10:04:59 [只看该作者]

我妈神经衰弱,一到周末就吃安眠药,我觉得老吃药伤神经,就先单独滴了薰衣草在枕巾上,她说一点用都没有,后来拿檀香和薰衣草混合一下,她又不喜欢那个味道,所以最近研究了一下缓解失眠的精油

其实很多具有镇静作用安抚神经的精油都可以缓解失眠症状,每个人可以按照自己喜爱的味道去调,一种配方最好用两周就换

很多桔类的精油都有效,而且香味比较容易令人接受:苦橙花、苦橙叶、橘、佛手柑,另外还有薰衣草、安息香、罗马洋甘菊、马郁兰/马乔莲、快乐鼠尾草、檀香、杜松、依兰依兰、乳香、颉草、玫瑰、香蜂草

不推荐使用玫瑰和香蜂草,太贵了



email:paraphilia@163.com
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maybelily
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等级:初学乍练 帖子:31 积分:124 威望:0 精华:0 注册:2006-8-18 16:17:58
  发帖心情 Post By:2007-3-26 15:51:45 [只看该作者]

薰衣草是中性精油,用量大的话,反而有兴奋的作用。所以如用薰衣草来帮助睡眠的话,要和有安抚、镇静效果的精油一起使用。

我推荐的精油是:橙花与乳香。

这两中都具有澄净心灵,放松,安抚的功效,催眠效果非常显著。治疗长期失眠,可以两种交替使用。



开放的态度对待芳香疗法
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